Billede eller indtaling
Tag et billede af måltidet, eller sig hvad du spiser og drikker. Begge veje giver et redigerbart forslag til madvarer, tilberedning og mængder.
Fra dit første kaloriemål til registrering med billede, indtaling eller manuel søgning, favoritter, træning og udvikling.
Tag et billede af måltidet, eller sig hvad du spiser og drikker. Begge veje giver et redigerbart forslag til madvarer, tilberedning og mængder.
Søg i fødevaredatabasen, opret egne varer og tilpas alle mængder.
Gem enkelte produkter, drikkevarer og hele måltider til næste gang.
Følg kalorier, makroer og vægt over 7, 30, 90 eller 365 dage.
Forbind valgfrit Apple Health og se skridt sammen med din øvrige udvikling.
Registrér sportsgren, varighed og noter og se et vejledende energioverslag.

Se dagens energi, makroer og måltider.

Find favoritter hurtigt ved manuel registrering.

Du bestemmer selv, om appen må læse skridt.
Et dagligt mål er lettere at forstå, når du ved, hvad det bygger på. Start med den gratis kalorieberegner.
Brug billedanalyse eller indtaling, når det skal gå hurtigt, og manuel søgning, når du kender varen præcist.
Tag et billede eller indtal dit måltid, gennemgå forslaget og ret altid resultatet, før du gemmer.